지금부터 훈련 하면 9월쯤에 10키로 뛸수 있나

윗집괭이 2025-06-05 22:57:35 0 0
걷는건 가능한디..
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92할배 2025-06-05 22:58:29 0 0
뛸수는있는데 뛰고나서 후폭풍이 클듯
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월요일조아 2025-06-05 22:58:41 0 0
흑흑 내년을 노린다
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92할배 2025-06-05 22:59:04 0 0
근데 뉴발런이 재밌긴하더라
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상쾌맨 2025-06-05 23:03:18 0 0
페이스 욕심만 안부리면 가능
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벱솔 2025-06-05 23:12:28 0 0
완주 목표로 하면 충분할듯
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던파하는돼지 2025-06-05 23:14:45 0 0
인생이고 운동이고 길게 보고하셈 뛰고난뒤 부상이 올것같으면 난 안뛰는게 맞다고봄
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던파하는돼지 2025-06-05 23:16:15 0 0
운동을 하는 최종목표가 10km런이면 그거 달성하고 졸업하는 의미에서 하는게 맞겠지 근데 보통 바프를 찍거나 건강을 위해서 운동을 하는걸 미루어보면 뛰고난뒤 1주동안 아픈게 리스크가 더 크다고봄
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월요일조아 2025-06-05 23:46:42 0 0
ㅇㅋㅇㅋ
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던파하는돼지 2025-06-05 23:50:28 0 0
근데 10km면 꾸준히 연습하면 가능할것같기도한데 그건 트레이너 선생님과 전문가의 상담과 판단ㄱㄱ 내가 의사,트레이너가 아니라서 너를 평가할수있는 능력이 안됨
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던파하는돼지 2025-06-05 23:50:47 0 0
뭘선택하건 응원하마 화이팅
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수영양파 2025-06-06 00:20:39 0 0
나 한달 연습하고 10키로 마라톤 뛴적 있음
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월요일조아 2025-06-06 00:29:56 0 0
ㄷㄷ
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지금부터 훈련 하면 9월쯤에 10키로 뛸수 있나 [13]