진짜 절망적인 체력

오래앉아있어서 늘 허리아픔

좁고 말린 어깨까지 모두해결할

그게 바로 수영!!!

헬창처럼 우락부락안해도 되닌깐 수영좀 배우면

체력좀 늘고 허리도 건강해지고 어깨도 어느정도 펴지겠지?

해본사람들 경험담좀...

무턱대고 무게치는게 너무 내스타일아님