비만 확정인데 근육량 심각함? [11]

▲ 맨밑 ▼
덩꼬냥이
아바타/쪽지/글검색

2024-05-13 17:05:58
4 0 11 458

ⓞ 추천  ⓤ 단축URL
↑ 복사 후 붙여넣으세요.
 기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.
덩꼬냥이
https://humoruniv.com/pdswait10997737 URL 복사

주민센터에 인바디있어서 해봄.
마른비만인거 확인사살당함. 생각보다 내장지방보다 뱃살이 대부분임. 근육량 생각보다도 적어서 걱정된다.. 최근에 골다공증 주의도 들었음.
하루 한번은 단백질 섭취하는편, 운동 스트레칭위주로 수시로함. 식후라 체중 1키로쯤 차이나긴함.

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

ⓞ 게 시 물    추 천 하 기
  로그인 없이 추천가능합니다.
추천되었습니다.
ⓞ 추천   ⓧ 반대   ⓡ 답글   ▤ 목록
← 뒤로   ↑ 맨위   ↓ 맨밑   ㉦ 신고   ♡ 스크랩
ⓞ 추천   ⓧ 반대   ⓡ 답글   ▤ 목록
← 뒤로   ↑ 맨위   ↓ 맨밑   ㉦ 신고   ♡ 스크랩
답글 작성하기 (로그인 필요)
로그인   메인   사이트맵   PC화면