우울증이 정말 무서운 게 [37] |
작성 2022-03-07 18:32:06
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멘헤라남친은어떤가요
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내게 있는 문제가 병이 아니라 나 때문이라고 생각하게 만든단 말이야
내가 뭔가 힘들어도 엄살이라 생각하게 만들고
뭔가 안되는 일이 있어도 더 힘내지 않은 내 잘못이라 생각하게 만들어
그렇다는 사실을 알게 된 지금은 좀 덜하기는 한데
그래도 여전히 그런 생각을 자주 하게 된다
다이어트10년차
2022-03-07 
3
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진짜 너무 힘들다.. 아무것도 못하겠어 가슴아프고 이게 좀 낫다가도 다시 심해지고 그러는데
생즉고
2022-03-07 37
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자기혐오 들때마다 ㅈ까를 외쳐
쓰레기같은내인생
2022-03-08 
푸리아이
2022-03-08
자웅동체
2022-03-10 
중딩부터웃대
2022-03-08 1
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자존감 올리는게 중요한거 같아요
2022-03-08 
럭키빵빵1
2022-03-08 4
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어시스터 럭키빵빵 나도 요새 힘들당...같이 힘내자..
지데렐라
2022-03-08 4
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우리나라가 유독 그래.. 우울장애라고 병명까지 있는데 병원가서 상담받아야돼 의지문제가아니야
튀김마카롱
2022-03-08 0
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힘내자 칭구야 :) 나도 너랑 똑같이 느껴 ㅠ
반박시내말맞음
2022-03-08 2
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최근데 웃대에서본건데 "좀 더 덜 예민해지면 좀 더 행복해 질 수 있다"
천왕산
2022-03-08 12
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제가 지금 매일 저런 상황 인데..... 뭘 어떻게 해야 하는거야?? 이거 정말.... 그냥 편히 죽었으면 좋겠을 때도 종종 있어 어떻게 해야해? 가오충 마냥 괜찮아 하고 살고 있지만 내가 ㅂ신 같고 모자라서 그런거라 내가 맘 고쳐 이겨 내야 해!하고 있지만 전혀 안되... 병원가??
멘헤라남친은어떤가요
2022-03-08
칠드런액트
2022-03-08
칼리레이잽슨
2022-03-08
요낭
2022-03-08
3소대박병장
2022-03-08
사과맛카레
2022-03-08
애늙은
2022-03-08
키3미터
2022-03-08
콘치즈콘치즈
2022-03-08 1
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그게 그러다가 어느 순간 방어기재 발동해서 다 주변탓하게 된다 ㅠ ㅠ
이쁘게말하기
2022-03-08 0
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난 진짜 일할 때 아무것도 할 자신이 없더라... 공부도 글자 하나도 눈에 안들어오고..
냐냐냠
2022-03-08 5
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진짜...걸려보지 않으면 모른다...이게 의지로 어떻게 할수있는게 아님...왜냐면 그 의지를 깍아먹는병이거든...
요나아
2022-03-08 4
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"우울하다"(감정)와 "우울증"(질환)은 전혀 다른거임. 우울증인가 의심된다면 "그냥 기분이 우울/무기력할 뿐이야"라고 생각하지 말고 꼭 병원가봐야함!! 우울증일때 자기비판에 매몰되는건 아마 아직까지 우울감과 우울증을 구분못하는 사람들이 많아서 "우울증?? 나약해빠졌다!!"라는 인식이 있어서 그런거일거야.. 약 챙겨먹고 병원다니는거 힘들겠지만 그래도 밝은 앞날을 응원합니다!!!!
JIREH
2022-03-08 2
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우울증이 성기 같은게 잊을만하면 갑자기 훅들어옴. 자괴감 박탈감 혐오감 등등 복합적으로 들와서 나에게 나도 모르게 후회하고 있음...
BWTREE
2022-03-08 1
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우울증 자체가 상처가 크게 나와있는 병이라고 생각함. 겉으로 보이지만 않을 뿐이지 중상환자랑 다르지 않다고 본다.
귀없는짝귀공룡
2022-03-08 0
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로또당첨되면 바로 사라지려나?!
임아영
2022-03-08
귀없는짝귀공룡
2022-03-08
요낭
2022-03-08
천왕산
2022-03-08 1
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상담은 정신과? 가야해요??
멘헤라남친은어떤가요
2022-03-08
멘탈이간장종지
2022-03-08 3
0
우울증 환자를 위한 마인드셋. 1. 우울증은 마음의 감기가 아닌 보이지 않는 뇌 기생충이다. 이 기생충은 암보다 치사율이 높다. 암 치료하듯 달려들어야 한다. 2. 이 기생충/암덩이의 무서운 점은 나를 숙주로 써서 조종한다는 것이다. 실제로 정신과 병리 중 약을 먹으면 약 70% 이상 완치할 수 있는, 의사들은 비교적 치료하기 쉬운 병이라고 한다. 문제는 이 개1새가 "약 먹지마. 효과 없는데 먹어서 뭐해"라고 내 귀에 끊임없이 속삭인다는 것이다. 대부분은 그게 그 연가시 새1끼의 속삭임이라는 걸 깨닫지 못한다. 3. 암이 긍정적으로 마음 먹는다고 치료가 되나. 우울한 기분이 아닌 우울"증"이라 부르는 이유는 그게 기분, 내 자세 따위의 문제가 아닌 병리적 증상이라는 데 있다. 그러니 내 탓을 하고 싶어질 땐 "이 연가시 10새가 또!"라고 외치고 항우울치료를 조사버리기로 하자.
멜로즈
2022-03-08 1
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나는 요새 약먹어. 의사 선생님이 얘기 잘 들어주시고 그래서 마음이 얘기하다보면 좀 풀려. 병원비도 생각보다 많이 안 나오구 좋더라. 병원 후기 좋은곳 검색해서 시험삼아 예약잡고 해보면 어떨까?
멜로즈
2022-03-08 
friday02
2022-03-09 0
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힘내라는말이 '너가 힘을안내서 그래.'가 되니까. 그냥 같이욕해주자. 그게 최고의 위로.
hdyegdjsy
2022-03-09 0
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힘내 어두운터널을 금방지나갈거야 !! 응원할게!
진짜찐따임
2022-03-11 0
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원래 우울증의 가장 큰 문제가 자괴감임. 주변에 민폐끼치는 과정은 그래도 누군가가 그걸 알아봐줄수가 있는데 숨어버리고 도태하면 고독사를 해도 막 한달 두달후 발견되고 그러는거
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