작성 2022-05-14 23:39:44
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55,618
박다혜
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작성 2022-05-14 23:39:44
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박다혜
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아캬캬
2022-05-15 03:23:12
241
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식이섬유가 당질과 지방을 붙잡고 흡수하지못하게 대변으로 바로 내보내서 혈당이 덜 오르는 효과임. 단백질과 식이섬유로 먼저 적당히 섭취를하고 탄수화물을 먹으면 효과는 더욱 좋음. 식후 산책이나 가벼운 유산소를 하면 혈당을 더끌어내리고 바나바잎 추출물이나 베x베x 또는 가르시니아등의 보조제를 미리 먹으면 효과는 치트수준. 당뇨전단계는 의지와 노력만 있다면 얼마든지 건강한 삶을 누릴 수 있는 시대가 되었습니다. 1형당뇨나 2형 마른당뇨가 오래진행되신 분들은 뼈를 깎는듯한 의지와 노력이 필요하지만요.. 건강을 있을때 지킵시다. [18]
이동
블랙린남
2022-05-14 23:43:19
166
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삼겹살은요 제발... 비빔면에 삼겹살은요 ㅠㅠㅠ [7]
이동
된장
2022-05-15 
파카파카알파카
2022-05-14 3
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상추에다 비빔면 올려서 호로록
건빵튀김
2022-05-14 4
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그런 의미에서 팔도 비빔면과 어울리는 채소 추천좀
americano1
2022-05-14 
예의바른무림인
2022-05-14 
레드라쿤
2022-05-15 
아는척척석사
2022-05-15 
동옹그리
2022-05-15
봉쥬르밥버거
2022-05-15
뿅뿅하자
2022-05-15
이티터
2022-05-15
시나브로커피
2022-05-15
와와여장부
2022-05-15
shiroking
2022-05-15
애송이붕어
2022-05-15 
금촌동햄식이
2022-05-15
리르님
2022-05-15 
빻힌마늘666
2022-05-14 3
0
맛도 더 맛있구
봉크맛
2022-05-14 1
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근데 난 딴건몰라도 오이추가된건 못참겠더라 진자
블랙린남
2022-05-14 166
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삼겹살은요 제발... 비빔면에 삼겹살은요 ㅠㅠㅠ
Fifa22
2022-05-15
된장
2022-05-15
생와사비
2022-05-15
nogary
2022-05-15
장어s
2022-05-15
FleurNuit
2022-05-15
모태부터모텔에서못해
2022-05-16 
파생상품론
2022-05-14 16
0
혼자 살다보니 비빔면에 채소 올리는 것보다 만두 올리는 게 더 쉬움 흑흑흑
된장
2022-05-16
박하선지국
2022-05-14 1
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채소들 다 디졋다. 아 맞다 냉장고에 샐러드 안먹었네…
o일방통행
2022-05-15 1
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나는 숙주 아니면 콩나물 같이 넣어서 먹음 개맛있음
전기킥보드
2022-05-15 1
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이따 점심때 비빔면 가야되잖아 ㅠㅠ
2022-05-15
메르세데슥뽕
2022-05-15 2
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요약 : 비빔면에 채소를 넣어먹으면 30대, 40대, 50대 모두 배가 부르다
유능한의사
2022-05-15 2
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저게 비빔면에 야채를 넣은거람 야채에 비빔면을 넣은거람
갓갓갓갓
2022-05-15 1
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생양파 정돈 넣을만하지
장어빵
2022-05-15 0
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비빔면 2번이나 먹었네
yi3213
2022-05-15 0
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혈당이 높게 지속되는거 장단점이 뭔가요?
아캬캬
2022-05-15
아캬캬
2022-05-15 241
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식이섬유가 당질과 지방을 붙잡고 흡수하지못하게 대변으로 바로 내보내서 혈당이 덜 오르는 효과임. 단백질과 식이섬유로 먼저 적당히 섭취를하고 탄수화물을 먹으면 효과는 더욱 좋음. 식후 산책이나 가벼운 유산소를 하면 혈당을 더끌어내리고 바나바잎 추출물이나 베x베x 또는 가르시니아등의 보조제를 미리 먹으면 효과는 치트수준. 당뇨전단계는 의지와 노력만 있다면 얼마든지 건강한 삶을 누릴 수 있는 시대가 되었습니다. 1형당뇨나 2형 마른당뇨가 오래진행되신 분들은 뼈를 깎는듯한 의지와 노력이 필요하지만요.. 건강을 있을때 지킵시다.
거성오버로드
2022-05-15
ohmyDahlia
2022-05-15
economist
2022-05-15
베르샤바
2022-05-15
덜익은라면
2022-05-15
십일조로가버렷
2022-05-15
요낭
2022-05-15
작명은어려워
2022-05-15
동물이름알려주는사람
2022-05-15
코롱물
2022-05-15
아캬캬
2022-05-15
추오요
2022-05-15 
불타는모니터
2022-05-15
내게강같은평화
2022-05-15
후쟝치기
2022-05-15
스튜키
2022-05-15
가방너구리
2022-05-16
ahnhyung
2022-05-16
따끈따끈한첫코
2022-05-15 13
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아니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ적당히 좀 넣어야 그렇구나 하고 넣어먹을 생각을하지 200그램을 넘게 넣어버리면 비빔면 맛이 나긴 할까?
겨울만두
2022-05-15 2
0
난 비빔면 먹을때 부피기준 상추랑 비빔면 거의 1:1 비율 가까이 넣어먹는데 졸맛임... 포만감도 2개끓였는데 3개먹은 기분이고 일단 개맛있음 난 개인적으로 ㄹㅇ 삼겹살보다 상추랑 먹는게 덜물리고 더 많이 먹을수있다 생각함
오늘도다이어트
2022-05-15 17
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각 70그람 210이라니.. 비빔면 무게가 130그람이었던거같은데 ㅋㅋ 비빔면을 먹는건지 채소에 곁들인 면을 먹는건지 ㅋㅋㅋ. 확실히 비빔면 2개먹을빠에 저리 먹으면 배도 부르고 맛은없겠지만 건강은 챙기겠네 ㅋㅋㅋ.
옥스팀파워
2022-05-15 10
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골고루 먹는게 중요한 이유가, 혈당이 천천히 올라가서라고 내과 의사가 유튜브에서 말하는 거 봤는데 팩트였나
불친절한넘
2022-05-15 7
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비빔면이 비쌀까 저양의 채소가 비쌀가?
핑크스쿠터
2022-05-15 0
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채소 70그램 넣으면 소스가 적어서 맛이 없다구욧!
눈깔말미잘
2022-05-15 0
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그래서 토마토에 설탕뿌리는거구나... 왠지 맛있드라..
파이어족은불타오르는
2022-05-15 1
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방금 비빔면 먹는데 이거 생각나서 채소 잔뜩 먹음! 겁나 배불러 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꽉 찼음
돌고래꿀빵
2022-05-15 0
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체질식해서 채소보다 육식이 몸에더 좋대서 육식하고있는데 뭐가 더좋은지 몰겠네..
대학만세번째
2022-05-15 
금태양
2022-05-15 
후아유o
2022-05-15 0
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교휸이 됫다고 자랑스럽게 얘기하는데 미안하지만 저런 탈모는 가역적인 질병이기때문에 치료가 가능한 탈모라서 다시 난겁니다. 유전탈모는 비가역적이기때문에 현재 의학으로는 복구 불가합니다.
