1.외출하자마자 담배 피던 습관 하지말기
2.일주일간 편도로 2.5km코스 달리다가 오늘 왕복1바퀴 달리기
3.오르막길 중간에 포기하지말고 달리기
4.집에 오면 잊지말고 푸쉬업 하기

특히 5km 쉬지않고 달린건 생애 첨이라 도파민 뿜뿜중임


사이타마에게 한발짝 다가섰다 ㅇㅈ?