심심해서 해본 손목 운동

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심심해서 해본 손목 운동 [5]

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2025-04-27 19:19:10
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득근득근

실제로 해보니까,

효과적인지 모르겠네

턱걸이 하는게 더 효과 좋은거 같아

MP4

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늙고힘없는곧휴 2025-04-27 19:24:41 0 0
와 근육
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득근득근 2025-04-27 19:29:05 0 0
요즘 회복이 안됨 ㅠㅠ
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슬픈냥 2025-04-27 19:27:04 0 0
전완에 더 힘들어가지안나용
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득근득근 2025-04-27 19:28:36 0 0
이 정도 효과 기대하고 따로 하기보다는, 그냥 큰근육 운동하면서 같이 자극 주는게 효율적인거 같아요.
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슬픈냥 2025-04-27 19:29:17 0 0
크릏군요
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