그래도 벤치프레스 늘었돠ㅎ [2] |
2025-04-28 20:39:07
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정학먹은덕이돠
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원래
80kg 10x3
인클라인 60 10x3 했는데
오늘은 80kg 10X4 했어
인클라인은 60 10x2 할려고
80kg 10X5 만들고
85kg 10x3 인클라인 10x3
이런식으로 늘릴듯?
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