홈트하는 사람 있나 [2]

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도리깨인더하우스
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2025-05-01 14:53:13
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도리깨인더하우스
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운동은 3~40분 이상 해야 좋다고 본 거 같은데

내 멋대로 짜서 하면 20분 남짓한 시간에 끝나버림..
땀 뻘뻘 흘리고 완전 지치는데

이 정도 강도면 꼭 시간을 30분 채우지 않아도 괜찮나

* 출처 : 짤 출처 '마흔 즈음에'

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