뱃살 어쩌지

삼총사와달타냥 2025-05-03 02:17:26 0 0
https://youtu.be/mCWAZ6gZ2Xg?si=P4hCW6dfbHKF2IiI
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액숀가묜 2025-05-03 02:18:11 0 0
ㅋㅋ가끔 공대신 주먹으로 배 때려보긴 함
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강경하 2025-05-03 02:25:49 0 0
남자의 임신이라니
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액숀가묜 2025-05-03 02:28:56 0 0
몸매만 보면 남자인데 왜소한 부랄없는 남자랄까,,,?
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강경하 2025-05-03 02:31:07 0 0

원본

걷는건 어때? 안쉬고
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액숀가묜 2025-05-03 02:33:10 0 0
걷는 건 차근차근하면 할 수 있을 것 같은데 살이 안빠질 것 같아
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강경하 2025-05-03 02:33:46 0 0
뱃살조금들어감 매일 2시간걸으면
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액숀가묜 2025-05-03 02:36:10 0 0
그럼 삼십분씩 걷는 걸로 시작해봐야겠다!
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강경하 2025-05-03 02:37:56 0 0
물도챙겨 난 물도 안들고다녀서 거의4시간걸으니 손에 힘빠지더라
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액숀가묜 2025-05-03 02:41:08 0 0
오우 4시간 걸으면 나는 일주일 누워있을듯ㅋㅋ
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강경하 2025-05-03 02:43:15 0 0
지금 무릎아파서 1시간씩만걷는중
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화내지않음 2025-05-03 02:29:02 0 0
일단 먹는걸 바뀌야지 술 마시지말고 정제 탄수화물 식용유 액상 과당 끊고 운동은 허벅지 빵댕이 위주의 근력 운동이랑 유산소를 병행해 난 먹는걸 안 바꾸고 운동만으로 뺏는데 그러니까 뱃살은 진짜 잘 안 빠지는듯 ㅠ
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액숀가묜 2025-05-03 02:31:57 0 0
아 먹는 거 제일 힘들 것 같은데ㅠ 다이어트 할 자신이 없어서 살 안찌고 싶었는데ㅠㅠ 진짜 배만 볼록하니까 첨엔 병 생겼나 싶었음
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화내지않음 2025-05-03 02:35:19 0 0
아이고 저런 빨리 시작해 식단은 진짜 힘들긴해도 건강이 우선이라 생각하고 독하게 해봐
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액숀가묜 2025-05-03 02:38:37 0 0
응ㅠㅠ 내 인생에 다이어트를 하게 될 줄이야... 진짜 뱃살 없애고 만다,,
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초코오레오 2025-05-03 02:34:41 0 0
차근차근해라~
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액숀가묜 2025-05-03 02:38:47 0 0
구래~ 차근차근
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초코오레오 2025-05-03 02:41:52 0 0
약해도좋으니 꾸준히!!
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에스프레소샷추가 2025-05-03 06:54:32 0 0
러닝이 뱃살 빼는데 좋긴해. 게이르게 오래달리기 ㄱㄱ
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뱃살 어쩌지 [19]