멜라토닌 낼 오겠다

가모가모 2025-05-07 01:48:59 0 0
잠 때문에?
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아케디아 2025-05-07 01:49:25 0 0
야간근무 들어가고 그래서 수면패턴이 안맞더라구 그래서 샀어
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스티븐퀸 2025-05-07 01:54:10 0 0
암막커튼 안대 귀마개 이런걸로 먼저 해봐 약은 속이 안좋아져서 또 딴거 먹어야됨
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아케디아 2025-05-07 01:56:32 0 0
수면패턴은 바꾸기가 쉽지않더라고 .. 멜라토닌은 약 내성같은거 없어서 괜찮대
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스티븐퀸 2025-05-07 01:58:58 0 0
될수있으면 약한거 먹는게 좋을듯 화이팅
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해물시렁 2025-05-07 02:05:54 0 0
마그네슘도 먹어 요새 난 마그네슘 멜라토닌 먹으니까 괜찮드라
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논노아 2025-05-07 02:08:38 0 0
잠오는데 효과조아?
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해물시렁 2025-05-07 02:14:01 0 0

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응 마그네슘도 이런효과있어
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해물시렁 2025-05-07 02:15:47 0 0

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자다가 다리경련 나는 사람도 좋고
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해물시렁 2025-05-07 02:16:10 0 0

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내가 먹은 것들 불면증 즣아졌어
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논노아 2025-05-07 02:17:47 0 0
오 진짜땡큐
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해물시렁 2025-05-07 02:19:05 0 0
먹을거면 멜라토닌은 자기 30분~ 1시간 전 마그네슘은 점심에 밥먹고 2~3알 먹고 별 이상없음 줄이거나 늘리면 돼
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친구야우리행복하자 2025-05-07 03:09:20 0 0
트립토판이 멜라토닌이야?? 나 기존에 먹던거 다 떨어졌는데 안팔더라..ㅠㅠ
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멜라토닌 낼 오겠다 [13]