살빼고싶은데 식단 이거 괜찮아? [0]

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파르코
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2025-05-10 14:44:26
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파르코
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아침 단백질음료 하나
점심 일반식 （국밥 제육 라면 김밥 중국집 같은 메뉴들）
간식 에너지바 하나
저녁 닭가슴살 하나

운동은 안해


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