식사할때 단백질 그람수안재고먹는데 그럼 따로 몇 g 더 챙겨줘야되지 [0]

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정학먹은덕이돠
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2025-05-10 23:38:17
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정학먹은덕이돠
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하루 닭가슴 24g짜리 3개씩은 먹을까


72g인데

일반식 20g정도 먹는다고하면

112g

나쁘지않지?
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