2025-05-15 10:33:50
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흰곰돌이
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요즘 잠을 잘 못잠
수면 패턴이 망가진거 같아
하루는 오후 6시에 자서 다음날 오전 1시에 일어나고
또 하루는 오전 2시에 자서 오전 5시에 일어나고
다른 날에는 오전 6시에 자서 오전8시에 일어남
전체적으로 피곤함은 늘었는데
수면의 양은 줄었어
이거 불면증되려나
요즘 잠도 제대로 못잠
원래는 자고 힢을때 잘 잤는데
몬가몬가임