작성 2022-07-28 02:03:40
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40,771
안수정
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안수정
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키아하사
2022-07-28 02:46:47
90
0
요즘 식욕이 많아져서 인지 태권v 따먹고 싶더라 [4]
이동
키아하사
2022-07-28 
워래
2022-07-28 12:47:12
57
0
그러니까 운동하면서 살빼야함. 인슐린 저항성 낮추는데는 유산소 운동만한게 없음 [2]
이동
저빨
2022-07-28 3
0
그걸 왜 참아!!!!
히녀기
2022-07-28 2
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인슐린 농도가 높은 상황이 지속되니까 인슐린 저항성이 생길 확률도 높음. 이게 결국 당뇨로 이어지게 되는 것..
키아하사
2022-07-28 90
0
요즘 식욕이 많아져서 인지 태권v 따먹고 싶더라
돌방돌이
2022-07-28 
현학자
2022-07-28
키아하사
2022-07-28 
눈팅만십팔년
2022-07-28 
2022-07-28 
코사카레이나
2022-07-28 1
0
.
우르릉쿵쾅
2022-07-28 2
0
나같은 돼지는 배고픈 걸 못 참아. 이건 어쩔 수 없어. 그렇게 설계된 인간이야
화학초고수
2022-07-28 1
0
나도 이거 운동할때 막먹으면 배가 항상 고픈뎅 바프 찍으려고 안먹으면 배가 안고픈이유가 이거구나
워래
2022-07-28 57
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그러니까 운동하면서 살빼야함. 인슐린 저항성 낮추는데는 유산소 운동만한게 없음
돼지백정
2022-07-28 
자그마한
2022-07-28
인삼밭고라니
2022-07-28 1
0
대머리돼돼지오징어!
ouob
2022-07-28 20
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아무리 의지가 충만하대도 우리는 호르몬과 신경작용 물질에 의해 동작하는 생물체인만큼, 다이어트 하고자 하는 목적이 뚜렷하다면 향정신성 의약품의 도움을 받는것도 괜찮다고 생각해
지데렐라
2022-07-28
바벨문학상
2022-07-28 4
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사실 인슐린 뿐만 아니라 여러가지 관련 홀몬도 같은 방식으로 작용함.. 그래서 급격한 다이어트는 홀몬 변화가 따라가지 못해 힘들고 실패하는 거임 느닷없이 한여름에서 한겨울이 되니까 몸이 못 버티는거지 항상성 때문에.. 그래서 봄여름가을겨울 이런식으로 서서히 음식량을 줄여서 호르몬 변화가 따라올수 있는 시간을 줘야함 멸치가 살찌는것도 마찬가지
다인다인
2022-07-28 11
0
내가 군대를 115kg 갔다 이말이야. 훈련소 5주동안 총 25kg 빠졌는데...진짜 밥생각이 전혀안남. 밥먹기싫음. 그냥 쉬고싶음. 밥 안먹고 쉬고싶음. 체력을 졸라게 사용하면 먹는것도 싫을정도가됨. 식욕을 이기더라
드립마타하리
2022-07-29
다인다인
2022-07-29 
야이언스
2022-07-28 0
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의학적으로 저 혈중 인슐린수치를 낮출순없는건가..?? 그리고 마른사람들은 인슐린수치 높이면 밥잘먹고 살찌려나??
액션곰돌
2022-07-28 0
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쿰척쿰척
피즈빵
2022-07-28 1
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인슐린 때문이라고 해야지 헤헤~
NoCon
2022-07-28 2
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난 토마토 덕을 많이봄.살뺄때 밥은 걍 먹고 걍 입심심할때마다 토마토 먹으니까 천천히긴해도 빠지더라
샌드위치가이
2022-07-28
샌드위치가이
2022-07-28 1
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탄수화물이 지방과 만나면 인슐린수치 급상승하니 제한적으로 3-6개월 저탄고지하면 저런 상황에 아주 좋지. 물론 식단할 때도 탄수화물은 자기 몸무게의 1/1000 근처는 먹어야하고, 저탄고지 끝나더라도 자기몸무게 1/400 넘어가지 않게끔 조절하면 좋더라
까페랴떼
2022-07-28 0
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ㅠㅠ
10박12일
2022-07-28 7
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그러니깐 날 주변 사람들이 이해해줘야 함. 이해 안 하면 이제 막, 응? 막 무식한 사람되는거임. 어쩔 수 없음.
황천유람선
2022-07-31 0
0
난 그렇게 슬프던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
