오메가 3 왜 먹냐 의견.jpg

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딥나 2025-06-08 07:49:41

1 오메가-3뿐 아니라 웬만한 영양제가 다 저럼 효과 입증된 놈이 별로 없음 이제 효과 없단 말이 나오기 시작하면 용법이 잘못되어서 더 높은 함량을 드셔야합니다 라고 하는데 그걸 입증한 연구자료는 없는 경우가 많음 [1] 이동

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노가다아저씨인생일기 2025-06-08 07:12:44 1 0
오....비타민씨
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americano1 2025-06-08 07:20:26 2 0
그냥 먹음 먹던거라
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딥나 2025-06-08 07:49:41 19 1
오메가-3뿐 아니라 웬만한 영양제가 다 저럼 효과 입증된 놈이 별로 없음 이제 효과 없단 말이 나오기 시작하면 용법이 잘못되어서 더 높은 함량을 드셔야합니다 라고 하는데 그걸 입증한 연구자료는 없는 경우가 많음
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민초단조무래기 2025-06-08 19:28:10 1 0
인체에 필요는한데 최소치는 그냥 식사만 해도 다 채워지고 오버도즈가 필요하냐 하면 그렇지 않은게 많지
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고래밥스틱 2025-06-08 11:33:18 1 0
오메가먹고 헬스로 운동하고 1년을 넘게 했는데 콜레스테롤 수치가 그대로더라... 혈당 콜레스테롤은 체질이나 유전적인게 너무 강해서 별 의미없는거같긴해 그냥 복잡한거싫으면 종합비타민이나 비타민c먹는게 최고인듯
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대정부질문 2025-06-08 14:27:39 2 0
비타민 중에 일반의약품 과 건강보조(기능)식품 으로 나뉘는데 의약품은 약사법으로 관리되어서 몸에 직접적인 효능,영향이 표기되어있음. 건강보조식품은 어디까지나 식약처에서 허가를 내줄뿐이지 (먹어도 안전하다는) 의약품을 승인해주지는 않음. 즉 ~~효능이 있다는것에 확실한 검증이 없음.
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대정부질문 2025-06-08 14:30:13 4 0
비슷한 예로 인사돌이 예전에는 잇몸치료약으로 표기되었는데 지금은 잇몸"보조"치료로 표기가 바뀜. 즉 의약품으로서 효능은 있지만 매인 치료약의 기능으로서는 부족한 만큼 표기자체도 깐깐하게 표기해야한다는것임. 보조식품,기능식품들은 먹을때 한번쯤 의심해 봐야함.
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얼굴은마음의거울 2025-06-08 19:48:28 0 1
전부 광고인데 그걸 거를 지식이없는게 문제지 알 방법도없고
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소보로빵있나요 2025-06-08 19:49:44 0 0
본인이 체감되거나 역체금될정도 아니면 평소에 걍 음식으로 잘 챙겨먹는 계열이거나 안 맞는거인 듯.
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