유산소안하고 근력운동만하는데 [11] |
2025-06-10 22:48:59
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
인생뭣
|
헬스2주차 78키로에서 72키로가 되버렸다
하체운동때 땀을 엄청 흘리는편이긴한데..
몸에 이상이생긴건가
평소보다 더 많이먹고있는데 뭘까
|
|
구구규구구구구구구구
2025-06-10 
0
0
나는 72에서 76됐어 ..
망할코로나
2025-06-10 0
0
인바디ㄱㄱ
조럽시켜줘
2025-06-10 0
0
근력을 유산소처럼 하시나바여
인생뭣
2025-06-10
조럽시켜줘
2025-06-10 
괴타몽
2025-06-10 0
0
근력운동이 무산소 위주지만 당연히 칼로리소모가 되기때문에 운동 초기에 식단이 많이 바뀌지 않는다면 살이 빠지는게 자연스럽습니다. 기존에 안하던 활동을 하는거고 근육이 붙는데도 에너지가 소모되니까요
인생뭣
2025-06-10 
고래몬
2025-06-10 0
0
ㅇㅇ 나도 초반에 빠짐
인생뭣
2025-06-10
고래몬
2025-06-10 0
0
저는 그때 저녁 6시 정각에 먹으면서 근력 운동하니까 세 달 동안 14키로 빠짐여
인생뭣
2025-06-10 
11
433
추천
