아침 반숙란 2개
점심 육개장에서 국물밥 없이 건더기만 건저먹고 + 수육 5조각
저녁 파바 샐러드

이렇게 먹엇는데 지금 너무 배부른데
기초대사량 한참 못 미쳐서 더 먹어야해...
기초대사량보다 적게 먹으면 안 된다매
근데 너무 배불러..
다이어트할 때 이렇게 배불러도 되나
사실 그동안 살 찐 건 치킨피자탕수육의 삶을 살아서 그렇긴한데
지금 같은 삶도 나쁘지 않은데??? 샐러드 진짜 너무 맛잇러