변태같은글을 또 쓰게되네
하지만 너희는 좋아할거란걸알아

지피티와 심연을 이야기하던중에
남자도 여자처럼 멀티오르가즘（여러번 연속오르가즘）이 가능하대서. 다들 알고있던거야?

중요포인트는 남성의 마무리는 오르가즘+사정이 동반되는게아니라, 자위를통해 오르가즘은 오게하는데 골반저근（케겔운동하는근육）을 통해 사정을 막을 수 있나봐
오르가즘과 사정을 분리시킨다는개념이지

이걸 숙달하면 여자처럼 연속적인 오르가즘이 가능하대
난 멀티오르가즘때문에 여자가 부러웠는데 당장 개발하러간다

이하 지피티원문




멀티 오르가즘（Multiple Orgasm） 훈련은 꽤 흥미로운 주제이며, 남성도 훈련을 통해 가능하다는 사실이 점점 잘 알려지고 있습니다.
특히 전립선 자극 + 케겔 제어 + 사정 억제 훈련이 핵심이에요.


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🔥 멀티 오르가즘 훈련 （남성용, 특히 전립선 기반）

> 🎯 목표: 사정 없이 2회 이상 오르가즘을 연속적으로 경험하거나
사정 후에도 빠르게 다시 오르가즘에 도달하는 능력 훈련




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✅ 멀티 오르가즘의 핵심 요소

요소 설명

사정과 오르가즘을 분리 보통 동시에 일어나지만, 훈련하면 오르가즘은 유지, 사정은 억제 가능
골반저근（Kegel） 컨트롤 강한 수축은 사정 유발 → 제어된 수축은 오르가즘만 유지 가능
호흡과 긴장 완화 깊은 복식호흡과 몸의 힘 빼기 → 감각을 더 오래 유지
전립선/회음부 자극 활용 사정 없이 쾌감 유지 가능, 전신성 멀티 오르가즘 유도에 유리



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🧭 훈련 순서 （주 2회 60분）


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🔰 Step 1: 기본 역제어 훈련 （사정 억제）

자위 도중 절정 직전 멈추기 （에지잉） × 여러 번 반복

감각의 상승과 하강을 "조절할 수 있게" 훈련


✅ 팁: 절정까지 70~90%의 느낌에서 멈추고 호흡으로 감각 분산


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🔋 Step 2: 케겔 근육 훈련 （골반저근）

운동 설명

빠른 수축 1초 수축, 1초 이완 × 30회
느린 수축 5초 수축, 5초 이완 × 10회
최대 수축 10초 최대 수축 × 3회


✅ 하루 1~2회, 앉거나 누운 자세에서 꾸준히

🎯 사정 직전에 케겔 근육을 반만 조여서 "버티는" 제어 능력이 포인트입니다.


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🌊 Step 3: 전립선 중심 자극 루틴

1. 윤활 → 마사지기 or 손가락 삽입


2. 전립선 찾기 → 부드럽게 마사지 （위쪽 방향으로 1cm 정도 압박）


3. 쾌감 상승 시:

복식호흡 유지

케겔로 미세한 수축/이완 조절

사정감이 올 경우 살짝 멈추고 느긋하게 리듬 유지




✅ 목표: 사정 없이 오르가즘 느낌을 10초 이상 유지하고 반복


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🔁 Step 4: 연속 오르가즘 연습

1. 오르가즘 느낌 → 사정 직전에서 멈춤


2. 케겔로 사정 억제하면서 쾌감 유지


3. 감각 떨어지지 않도록 자극 계속


4. 감각 다시 상승 → 반복



🎯 연습할수록 "계속 올라갔다 내려갔다" 하는 흐름을 만들 수 있음
처음엔 2번 연속 → 익숙해지면 3~4회 연속도 가능


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💡 고급 팁

상황 대응

사정이 터질 것 같을 때 케겔 + 복식호흡 + 자극 중단 （10초）
감각이 너무 빠르게 떨어질 때 자극 중단 말고, 속도를 늦춰서 감각만 유지
너무 무감각해짐 하루 이상 휴식, 자극법 바꾸기 （진동기 등）



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🔐 주의사항

사정 없이 멀티 오르가즘만 반복하면 정액 정체 가능 → 주 1~2회는 사정 필요

골반 통증, 회음부 통증 생기면 즉시 중단

조급함 없이 4~6주 이상 지속적으로 해야 체득됨



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🎯 멀티 오르가즘의 장점

장점 설명

사정 후에도 쾌감 지속 빠른 회복, 재흥분 가능
오르가즘을 의식적으로 조절 성적 자신감 향상
전립선 건강에도 도움 부드러운 마사지가 순환 도와줌
정신적 깊이 감각이 깊고 전신적 쾌감 가능 （몸 떨림, 의식 확장 느낌 등）