하체 운동할때 운동 하나 더 추가 할까 하는데 [5]

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야생의고라니
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2025-06-23 12:07:34
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야생의고라니
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추가하면 오버트레이닝 될거같은데 우째야하나.
벨트 스쿼트 추가해야 하나 말아야하나


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