원본

결론을 말하자면 식 후 혈당（포도당）은 차이가 없지만 에너지 소비는 10.7+（-4.76~4.76）%정도 차이가 있었다.

혈당을 낮추려면 차라리 식후 바로 설거지나 가벼운 집안일 같은 낮은 강도의 신체활동이 오히려 혈당 낮추는데 도움이 된다고 한다.