1일 1섹의 장단점.txt [10]

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아리에티
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2025-06-24 16:54:30
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아리에티
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1일 1식（一日一食 ）의 장점

몸이 가벼워진다.
식비가 줄어든다.
식사 준비하는 시간과 식사 시간이 줄어든다.
살이 잘 빠지진 않아도 찌지 않고 유지하기에 유리하다.


단점

오타가 잘 난다.
* 출처 : 아 오타 났ㅔㄴ

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