2025-06-28 12:18:38
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
6
152
득근득근
|
나만의 방법임.
개인차 있음
•헬스장은 무조건 도보로 제일 가까운 곳（5-10분）
•24시간 헬스장이 좋음. 아니면 주7일운영하는 곳
•회식이 잡힌 날이면, 그 날은 무조건 출근 전 헬스하기.（최소 1일1헬스를 위해）
•출장가면 헬스장 딸린 호텔을 잡던가, 근처에 이용가능한 헬스장이 있는지 사전체크
•퇴근 후 집 도착해서, （잠깐 쉰다고） 앉지 말고, 그 자리에서 환복 후 헬스장 가기
이 정도 룰만 만들어놔도
365일중에 헬스 쉬는 날 30일 미만으로 가능하고,
헬스장 이용 회수는 500회/y 넘길 수 있음
즉, 헬스비 본전 뽑는거 가능
추천
