매일 먹던거라도 금방 끊는 음식이 있고 아닌 음식이 있는듯

착한돼지꿀꿀 2025-07-02 14:55:24 1 0
다이어트는 먹는 걸로 너무 심하게 스트레스 받을 필요 없는 듯... 그냥 원래 먹던 것보다 조금만 줄여도 살 빠지는게 눈에 보이더라. 현재 먹는 양이 현재 내 체중을 유지할 만큼의 칼로리였던 거지
추천 답글 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 14:56:46 2 0
그치만 살이 안빠지고 더이상 줄일수 없는 걸요ㅠㅠ 정상체중이 되고시퍼요ㅠㅠ
추천 신고

추천완료
거짓말안하기 2025-07-02 15:00:56 0 0
다이어트라는 단어 자체가 식단이란 뜻이긴 한데… 적절히 조절 하면서 스트레스 덜받아야 하는건 맞는거 같음… 너무 참아가면서만 하면 결국 터져서 포기하거나 왕창 먹음
추천 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 15:03:12 0 0
양줄이고 음식종류 클린하게 바꿔서 13키로 빼서 65키로 까지 빼긴 했는데 그 뒤로 두달간 살이 안빠져요. 키가 작아서 정상체중까지 가려면 10키로 더 빼야하는데....먹는건 더이상 줄일수없을꺼 같고 운동만이 답인가
추천 신고

추천완료
비트윈더시트 2025-07-02 15:05:53 0 0
65면 보기좋구만 뭘
추천 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 15:06:14 0 0
키가 155여서요
추천 신고

추천완료
비트윈더시트 2025-07-02 15:17:44 0 0
여자는 살집이 있어야지
추천 신고

추천완료
비트윈더시트 2025-07-02 15:03:58 0 0
어떻게 탄수화물을 끊을 수가 있지? 난 탄수화물이 제일 못 끊겠던데 사람의 의지가 아니야 ㄷㄷㄷㄷㄷ
추천 답글 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 15:06:03 0 0
나도 탄수화물 끊는게 힘들꺼 같았는데 의외로 생각이 안남. 당류가 끊는게 더 힘들어
추천 신고

추천완료
비트윈더시트 2025-07-02 15:16:57 0 0
포도당 대신 단당류를 택했구나!
추천 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 15:19:29 0 0
탄수화물은 의외로 아침을 밥으로 먹으니까 생각이 안나더라고. 그 전에는 밥말고 빵,라면같은걸로 먹었었거든
추천 신고

추천완료
비트윈더시트 2025-07-02 15:20:31 0 0
내가 아침을 안먹어서 그런거였나...? 아침먹기 쉽지 않은데 대단해
추천 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 15:22:00 1 0
나는 부모님이랑 같이사는데 6시에 일어나서 7시에 아침 같이 먹는게 습관이 되니까 저녁 안먹는거 보다 아침에 안먹는게 힘들더라고. 집밥의 힘이 크지
추천 신고

추천완료
비트윈더시트 2025-07-02 15:25:42 0 0
부모님 덕택도 있겠디만 너도 부지런한가봐 난 부모님이랑 같이 살 때도 출근 20분 전에 일어나서 아침안먹고 출근했걸랑 ㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
운행이02 2025-07-02 15:41:25 0 0
나도 라면, 이런건 좀 참겠는데 종종 고기 생각나 전생에 백정이었나? 그래서 요즘은 비계거의 없는 살만 에프로 돌려서 먹음 ㅠㅠ 흑
추천 답글 신고

추천완료
인생뭐있냐알콜원샷 2025-07-02 16:05:28 0 0
고기 별로 좋아하지도 않는데 가끔 정말 땡겨요
추천 신고

추천완료

매일 먹던거라도 금방 끊는 음식이 있고 아닌 음식이 있는듯 [16]