다리 한쪽 무릎 망가진뒤론 운동하기가 겁나네

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다리 한쪽 무릎 망가진뒤론 운동하기가 겁나네 [4]

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2025-07-03 09:36:26
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짤보고딸치는아저씨

러닝도 하고싶고 스쿼트도 본격적으로 하고싶네

현실은 푸쉬업 좀 한뒤 스쿼트 20회 깔짝이라니

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씨커먼스 2025-07-03 09:37:50 1 0
그치...한번 다쳤던 느낌 때문에 자세나 힘이 제대로 안들어가 ㅜㅜ
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짤보고딸치는아저씨 2025-07-03 09:39:34 0 0
아침은 그나마 컨디션 괜찮아서 하는데, 저녁되면 보호대없이 다니기도 힘들더라구😂
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씨커먼스 2025-07-03 09:41:06 1 0
건강하려고 하는 운동이니까 다치지 않게, 다친 곳 회복부터 신경써보자
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짤보고딸치는아저씨 2025-07-03 09:41:27 0 0
고마워 😊 조심해야지
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