[한국전력] 줄넘기 매일 하다보니 점점 덜힘들어지는데 [12]

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봉사산양
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2025-10-24 00:03:31
2 0 12 22

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봉사산양
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처음엔 15분만 해도 힘든데
요즘은 25분 해도 덜힘들어
숨이 안차


이러면 운동 효과 줄어드는건가?
시간을 더 늘려야 하나?

20~30분 해왔는데


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