근력운동 어케 매일하냐... [7] |
2025-10-07 20:02:16
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청소코끼리
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지난주 토요일부터 링피트 하루 2~3칸씩만 하는중인데
한 25분정도 하는것도 뒤지게 힘들더라
이걸 어케 매일하지
연휴끝나면 주말에만 해야겠음
근력운동 어케 매일하냐... [7] |
2025-10-07 20:02:16
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청소코끼리
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b0ss
2025-10-07 
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헬창들은 부위 나눠서 하드라
미드나잇서커스
2025-10-07 0
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허접
드링킹요구르트복숭아
2025-10-07 0
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운동 안하는게 더 몸이 아파
발기와부전
2025-10-07 0
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스트레칭 위주로만 계속 해줘도 기초체력 생기고 유연성도 생김 뭐든 꾸준히 해야 체력이 늘어남 근손실.. 그것은 그 다음 레벨
낭만오리2
2025-10-07 0
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매일ㄴㄴ 2틀에 한번씩! 아 안하는것보단 매일
히잉거리는아이
2025-10-07
비산
2025-10-07 0
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매일 하는거 아닌데..오늘 이두 했으면 내일 다른거 하고 모레 이두 하는거..
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