원본

1일차
아침:마카다미아 10알+사과 반개
점심:배달or포장
저녁:사과 반개
2일차
아침:사과 반개
점심:배달or외식
저녁:마카다미아 10알+사과 반개
식단 반복해서 현재 4일차
주로 아침에 재는데 왜 살이 안 빠지지...
아침,저녁을 그냥 먹고 점심을 줄일까
운동은 1일차 5000보 제외 매일 10000보 걸음+중간중간 푸쉬업도 섞음