근육통 때문에 여기저기 아프네

꼬맹아사탕먹어라 2025-10-12 16:00:53 0 0
근육통 조금 있어도 운동해도 되긴하는데 하루이틀만 운동할거 아니니까 피로도 관리 차원에서 푹셔
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정영롱 2025-10-12 16:01:59 0 0
저녁까지 보고 괜찮으면 가고 아니면 쉬어야겠다
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lillillili 2025-10-12 16:00:57 0 0
오늘은 다른부위를 하셔야죠 고객님
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정영롱 2025-10-12 16:02:22 0 0
프리웨이트가 전신운동도 되는거 같아
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lillillili 2025-10-12 16:04:12 0 0
ㅋㅋㅋ 그럼 오늘은 유산소요
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정영롱 2025-10-12 16:04:41 0 0
운동 시작할 때 늘 유산소부터 해
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lillillili 2025-10-12 16:04:45 0 0
유산소하면 젖산 발리 분해됨
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lillillili 2025-10-12 16:05:15 0 0
유산소를 뒤로.빼십셔
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정영롱 2025-10-12 16:06:12 0 0
후들후들.. 예..
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정학먹은제약이 2025-10-12 16:06:09 0 0
어제어디했어
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정영롱 2025-10-12 16:06:37 0 0
스쿼트랑 덤벨컬이랑 유산소
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lillillili 2025-10-12 16:06:38 0 0
어젠 제약이 하체
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정학먹은제약이 2025-10-12 16:08:54 0 0
오늘은상체 ....해야겠지?.....
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