2025-10-12 18:18:08
ⓞ 추천
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b0ss
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크게 다친건 아닌데 균형잡을때 쓰일거 같아서 불안하네
그냥 레그프레스만 할까
2025-10-12 18:18:08
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b0ss
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크게 다친건 아닌데 균형잡을때 쓰일거 같아서 불안하네
그냥 레그프레스만 할까
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울지말자
2025-10-12 
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엄발 뼛을때 발바닥 힘드가는 운동 전체 금지임. 잘못하면 무릅. 발목, 발바닥 다 아픔.
b0ss
2025-10-12
울지말자
2025-10-12
울지말자
2025-10-12 
탈출은지능순
2025-10-12 0
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참아!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
b0ss
2025-10-12 
조럽시켜줘
2025-10-12 0
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엄지발가락이 하중 지탱하는 부위라 어지간한 운동은 안하는게 좋아.. 봉에 매달리는거 정도는 괜찮을듯
b0ss
2025-10-12
조럽시켜줘
2025-10-12 
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