요즘 아침마다 몸무게 재는데 1.5가 왔다갔다하거든요

근데 오늘은 또 변동몸무게 중에 최저 범위임


맥도날드 에그맥머핀 1/2
맥도날드 핫케이크 1조각
맥도날드 아이스커피

편의점 편육 1/2
사리곰탕 소컵

김치볶음밥 600칼로리 예상

사과대추 500g



이렇게 먹고 잤는데 또 빠져있음

하루종일 배불러서 조금 자극하면 토할 것 같은 상태였고

잠들기 전에도 대추먹고 엄청 배불렀는데



평소보다 더 잘먹은 것 같은데 몸무게 빠지고

한끼만 먹고 잘 못먹은 것 같은 날에는 몸무게 늘고



애초에 입이 짧아서 먹는 거랑 관련이 없나?

일찍 자면 더 빠지고 적게 자면 안빠지는건가