위험한 몸 체형 ㄷㄷ.jpg

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고이다못해썩음 2022-10-27 12:32:04

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심각한인생 2022-10-27 10:07:00 183 0
복근운동이아니라 달리자....
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편강탕 2022-10-27 16:19:15 6 0
영서기의 후예들이여!
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김삼식이 2022-10-27 16:19:23 2 0
맞아
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Nextdoor 2022-10-27 16:28:14 4 0
달리신다구요?(두근두근)
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킹뚜 2022-10-27 17:36:35 3 0
쥐불놀이가 아니라구요~
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야옹구단 2022-10-27 20:11:53 1 0
추억의 영서기.... 자고 일어나니까 갑자기 다들.영서기 영서기!! 나도 보고싶었는데 도대체 뭐길래 그많던 사람들이 다 영서기 영서기!!!!! 그때 답글 베스트 나영석 pd : ?? 이런걸로 도배되고 나도 보규싶엇는데!!!!
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dasxzca 2022-10-27 10:23:04 3 0
요환이형 언제... 의사가 된거야
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고이다못해썩음 2022-10-27 12:32:04 188 0
좃된 사람 모여봐용 ( •ૢ⚈͒⌄⚈͒ •ૢ) 브이~ 찰칵!
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슬픈냥 2022-10-27 16:13:55 14 0
꼬추는 집어넣고 찍으십시오.
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yjg0522 2022-10-27 16:42:17 2 0
그게 나양...당뇨 ㅅㅂ
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웃대에서제일착함 2022-10-27 19:09:45 1 0
죶이 아니라 죶같이 생긴 것입니다만..
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밍몽맹몽 2022-10-27 16:23:57 3 0
다행이다 다 뚱뚱해서 \(>_<)/
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2022-10-27 16:24:05 게시물이 6시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2022-10-27 09:54 / 이동: 2022-10-27 16:24
- 어시스트: Nigga사는그집

성채매장자 2022-10-27 16:28:17 4 0
그래서 주말마다 아침에 일어나면 바로 뛰러 나감 ... 평일엔 못하겠더라고... 그것까지 하려고 들면 주말조차 안뛸것 같아서 주말만 일나면 바로 일단 나감 일단 나가면 뛰러가게되더라
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하내가왜그랬지 2022-10-27 16:28:22 37 0
바꿀수 있습니다!!! 저 키 175 78-80 사이 몸무게 였는데 유독 배랑 엉덩이쪽 살이많이 붙어서 아침저녁 고구마1 무당두유1 점심일반식 저녁은 퇴근전6시에 회사에서 먹고 자기전까지 물외엔 x 운동은 집에서 한시간정도 푸쉬업 못할때까지 하고 3분 쉬고 반복으로 4세트 스쿼트 50개씩 2세트 퇴근길에 지하철 한정거장 전에내려서 조금빠른걸음으로 집오기 약2km 토요일 치팅 술 한달에1번 일요일 동네약수터 등산 약한시간이내 로 반년만에 눈에띄게 좋아졋어요 아직몸무게는 70초반이고 60중반까지가 목표지만 인바디한번 해본적없지만 거울보면 확실히 다르더라구요 불끈불끈한 몸 가지고싶지만 우선은 꾸준히 하던거부터 하고 목표몸무게 달성하면 헬스도 다녀볼생각입니다!! 생각보다는 할만했어요
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씨풋맨 2022-10-27 17:22:28 38 0
엥 존나힘들 거 같은데요..
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강한공격력 2022-10-27 17:31:29 10 0
저도 40여일만에 먹을거 다 먹으면서(햄버거 튀김 다 포함) 20킬로 뺀 적 있습니다. 물론 간식 야식은 절대 안되구요. 하루에 10~20킬로씩 걸으니까 먹을거 다 먹고도 살이 빠졌습니다.
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없는닉찾아삼만리 2022-10-27 19:23:17 1 0
읽기만 해도 힘들다 우선 먹고 생각하자
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레전드인둘기 2022-10-27 16:32:23 3 0
나도 왠만하면 운동 하려고 하는데, 마음의 짐이 생기거나, 시간적 여유가 없으면 운동 자체가 안됨...ㅠ
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잇카쿠01 2022-10-27 16:35:01 1 0
아 내몸매인데.....
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리르님 2022-10-27 16:35:11 14 0
기분 나쁘네요 비록 제 체형은 절대 저렇지 않지만 누군가는 저런체형일수도 있는데 동의도 없이 올린건 잘못된거 같습니다 아니 비만인게 죄도 아니고 살빼도 다시 돼지가 되는데 어떻게 합니까 살빼기 개빡세네 다이어트 하기 ㅈㄴ 시러 치킨 피자 햄버거 먹고시퍼
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비번잃어버림 2022-10-27 16:39:13 1 0
30대 중반을 넘어서니까 살이 살을 부르더라. 해년마다 1키로씩 체중이 증가 하고 몸이 자꾸 붓는거 같아서 밤마다 한시간씩 걷고 뛰고 함. 한달 반쯤 됐는데 최초 몸무게에서 4키로 정도 뺌.
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JJYS 2022-10-27 16:39:30 14 0
확실히 요새 이런 체형의 사람들이 많나봄. 바지 살 때 보면 허리는 너무 크고 허벅지는 너무 가늘어서 맞는 바지를 찾기가 너무 힘듬...
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빛의선지자 2022-10-27 16:39:35 3 0
복부비만 이미지만 보면, 위아래로 절라게 흔들면 다 떨어져서 똥으로 나올것도 같은뎅?!?
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7estry 2022-10-27 17:30:51 1 0
저게 똥으로 나오기 전에 내장이 나올 것 같아요...
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yjg0522 2022-10-27 16:49:33 1 0
당뇨때문에 80에서 70가고 망막병리증 와서 실명위험도 있었음..담배랑 술 끊고 80으로 복귀. 혈당은 102로 당뇨위험 수준. 운동량은 늘어서 근육량은 높은데 저놈의 올챙이배는...달리기도 하고 있지만 개인적으론 안하게됨 스쿼트 푸샵 아령등은 주문 안들어올때하는데 달리기등은 시간을 내서 해야되니 나처럼 1인배달사장은 어려움. 그나마 줄넘기랑 점핑 으로 대체 먹는것은 다이어트 저염식도시락으로 한끼 3천원 + 샐러드 이렇게 하는데 잘 안빠짐 몰랐는데 담배가 칼로리 태우긴한다네 그만큼 세포도 뿌시고...ㅅㅂ 그래도 요요왔다 생각하고 다시하는중. 살아남자
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함마왕이당 2022-10-27 16:55:45 3 0
배가 나오더라도 그만큼 허벅지가 튼실하면 건강하데요
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곧휴학하는놈 2022-10-27 16:59:48 2 0
와 올챙이배들 다 저렇게 생긴거구나.. 끔찍
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7estry 2022-10-27 17:29:18 1 0
하핫! 어차피 망한 인생! 저정도론 어림없지!
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아난잘몰루 2022-10-27 18:10:25 3 0
서른전에 갑자기 허리 아프기 시작하고 뭔가 답답하거나 간헐적으로 숨쉬기 힘든 사람들 있지?? 십중팔구 이거때문이다 ㄹㅇ.. 덜 아플때 걷기&뛰기 해야돼. 나도 그뭔씹ㅋㅋ 하다가 진짜 큰코다침.. 서른 넘어가면 건강에 황신호는 없다.. 한순간에 적신호 켜지면 몸이도 돈이고 다 잃는다 ㅜㅜ
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골든레몬타임 2022-10-27 21:46:32 1 0
진짜요..? 저 딱 ET몸매인데 주2회라도 헬스할까 생각중입니다..
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밥아재 2022-10-27 19:40:25 3 0
팔다리도 두꺼운데
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배고플때먹는빵 2022-10-27 22:07:36 0 0
와 내 몸 위험 와드
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알프렛 2022-10-27 23:45:14 0 0
홀ㄹㄹ
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주리낭가주라 2022-10-28 12:16:42 0 0
인터벌 뛰기 직방
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