작년복학후 살은 빼야되는데 방법은 몰라서 걍 무식하게

학식 아침 점심 두끼만 먹고

코딱지만한 학교 체단실에서 운동기구 4개 골라잡아서 조진다음 런닝 인터폴 형식으로 5분걷기+2분뛰기 35분 하고 걷기 15분 하기

이걸 거의 1년간 했더니

85정도 나갔는데 71까지 빠졌더라

근데종강후 헤이해졌더니 더이상 안빠지고 정체되서

헬창 친구한테 쇠질 배워서

목표인 65 까진 빼려고