내 체력 ㅁㅌㅊ

디아루가X 2025-10-26 19:01:33 0 0
평범
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양석 2025-10-26 19:02:27 0 0
흑흑 넘 빈약한 내 몸
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디아루가X 2025-10-26 19:39:46 0 0
평범이라니깐 뭔 나약이야 임마
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양석 2025-10-26 19:41:29 0 0
헬스를 몇년했는데 평범하면 빈약이 맞죠 힝
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디아루가X 2025-10-26 19:44:56 0 0
헬스면 3대로 따져야지 헬창들 유산소 잘 안해서 그래
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양석 2025-10-26 19:46:01 0 0
윗몸이랑 팔굽도,,, 헬스 한 기간 치고 무게도 잘 못쳐용
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좆다좆아 2025-10-26 19:02:32 0 0
구라치고있네 몸개좋으면서
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좆다좆아 2025-10-26 19:02:37 0 0
할쩍
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양석 2025-10-26 19:04:10 0 0
근데 본문은 진짜임,,,,
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좆다좆아 2025-10-26 19:04:42 0 0
? 그몸으로 턱걸이를 1게밖에몬해?
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양석 2025-10-26 19:05:49 0 0
운동할때 어시스트 풀업으로 40키로 보조해서 10개씩 함ㅠ
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좆다좆아 2025-10-26 19:06:23 0 0
와40키로 달고 1개면 괴물이자나 난또 맨몸인줄 ,,,
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양석 2025-10-26 19:07:38 0 0
어시스트 풀업은 제 몸무게에서 40키로 빼주는건데용,,,
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좆다좆아 2025-10-26 19:09:13 0 0
아 어시스트 어 턱걸이를 안해서그래? 난맨날턱걸이만해 ㅋㅋㅋ
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양석 2025-10-26 19:10:24 0 0
그냥 턱걸이가 안돼성,,
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좆다좆아 2025-10-26 19:15:30 0 0
한20개할줄알았엉...
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울지말자 2025-10-26 19:03:05 0 0
안쉬고 3키로 뛰고 워치에서 경고등 뜸 심박수 190 빨리 누우라고ㅋㅋㅋㅋ
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양석 2025-10-26 19:04:20 0 0
ㅋㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그럴듯
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좆다좆아 2025-10-26 19:06:44 0 0
ㅋㅋㅋㅋ 난1키로만뛰어도 뜰듯 ㅋㅋㅋ
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울지말자 2025-10-26 19:09:26 0 0
근데 시속 8키로였나...;; ㅋㅋㅋ
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좆다좆아 2025-10-26 19:10:28 0 0
ㅋㅋㅋㅋ 그래도힘들지
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울지말자 2025-10-26 19:14:46 0 0
진짜 그날 심박수 안돌아와서 샤워도 못하고 거실에서 그대로 잠들었어ㅋㅋㅋ 너무 놀랐어...
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좆다좆아 2025-10-26 19:15:17 0 0
자주안뛰어서그럼? ㅋㅋㅋ
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울지말자 2025-10-26 19:16:36 0 0
응... 퇴근하면 누워만 이쏭... 요새 걷기는 좀 하는데... 회사에서 걷는것 만으로 하루 만보는 찍어서 퇴근하고 걷기 싫어ㅜㅜ
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좆다좆아 2025-10-26 19:17:18 0 0
피곤해서 그렇구나 나도 그래서 체력 기를려고 실내자전거 타는중 ㅎㅎ
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골든스테이트워리어스 2025-10-26 19:04:59 0 0
캬
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양석 2025-10-26 19:05:59 0 0
흑흑 몸짱될래
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정학먹은제약이 2025-10-26 19:05:10 0 0
석아 나도 한창뛸땐 12로 30분은뛰엇어
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양석 2025-10-26 19:06:16 0 0
유산소 시러잉
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노가다아저씨인생일기 2025-10-26 19:06:24 0 0
크런치 맛있어
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호이베베 2025-10-26 19:17:31 0 0
맛만좋음됐지
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양석 2025-10-26 19:21:11 0 0
한입 잡숴~
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호이베베 2025-10-26 19:22:08 0 0
한입? 아니 다먹을거야
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양석 2025-10-26 19:22:35 0 0
흐아앙
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내 체력 ㅁㅌㅊ [34]