나는 한번 스퀏 고중량 프리로 조지다가 좃될뻔 한적이 있어서 [2]

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더테러재방송
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2025-10-27 18:55:06
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더테러재방송
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그래서 스미스머신을 주로 씀;;
쫄보라ㅋㅋ

그냥은 고중량말고 하체 근지구력
훈련때 가끔;;
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