2025-10-29 08:49:15
ⓞ 추천
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8
73
덕이돠
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벤치 다음 인클덤벨 하는데
올해 초만해도 22에서 26까지 고점찍고
26에서 낑낑댔는데
벤치 중량늘어나니까
30도 가벼워서 10개가되네
곧 35 40 할수있을것같아서 기분이 좋아
2025-10-29 08:49:15
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덕이돠
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벤치 다음 인클덤벨 하는데
올해 초만해도 22에서 26까지 고점찍고
26에서 낑낑댔는데
벤치 중량늘어나니까
30도 가벼워서 10개가되네
곧 35 40 할수있을것같아서 기분이 좋아
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리빙온
2025-10-29 
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춥다~ 운동 전에 스트레칭 충분히 하고 몸 데워서 운동해 다치지 말고
덕이돠
2025-10-29 
양석
2025-10-29 0
0
우우 헬창
덕이돠
2025-10-29
양석
2025-10-29
덕이돠
2025-10-29
삐이이이
2025-10-29 0
0
와 벤치 140드나??! 인클을 30으로 10방이나!?
덕이돠
2025-10-29 
추천
