운동을 하고 닭가슴살 같은 거 안 먹으면 소용 없는겨?

미드나잇서커스 2025-10-29 23:42:12 0 0
목표가 뭔데 근육 늘리기야 살 빼기야
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빠닭 2025-10-29 23:43:18 0 0
멸치의 근육 키우기
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미드나잇서커스 2025-10-29 23:43:38 0 0
그럼 무조건 먹어야지
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빠닭 2025-10-29 23:45:08 0 0
걍 닭찌찌 하나만 먹어도 되나 아니면 아몬드랑 두유만 먹어도 되나?
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미드나잇서커스 2025-10-29 23:47:39 0 0
글쎄 나는 멸치가 아니라 그거까진 모르겠네 나는 근육손실없이 살빼려는 돼지라 두유만 먹음
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빠닭 2025-10-29 23:49:40 0 0
흑 닭찌찌 비싸던데
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메플18주년노래들음 2025-10-29 23:42:45 0 0
일상적으로 먹는 단백질만큼만 근육이 생기겄지
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빠닭 2025-10-29 23:43:34 0 0
아하 먹어야 근육이 생기는 당연한 것을 간과했구만
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메플18주년노래들음 2025-10-29 23:46:10 0 0
결국 운동해서 근육 찢음 -> 쉬면서 근육 붙임(단백질 쓰임)이니까, 근육을 더 키우려면 운동하고 단백질을 필요한만큼 먹어야지.
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빠닭 2025-10-29 23:49:15 0 0
예압 감삼다 찌는 것은 역시 힘들구만
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초코오레오 2025-10-29 23:46:40 0 0
영양분이 들어가야 회복하고 성장하고!
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빠닭 2025-10-29 23:50:03 0 0
살찌고 근육크고!
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운동을 하고 닭가슴살 같은 거 안 먹으면 소용 없는겨? [12]