헬스장에서 오랫동안 운동하는 사람들있잖아 [8]

▲ 맨밑 ▼
청계천흑수달
아바타/쪽지/글검색

2025-11-02 12:05:37
5 0 8 237

ⓞ 추천  ⓤ 단축URL
↑ 복사 후 붙여넣으세요.
 기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.
청계천흑수달
https://humoruniv.com/pdswait11918561 URL 복사

나는 유산소 런닝머신이나 자전거 빼면

근력운동은 2~30분? 이정도가 맥시멈 같은데...


몇시간이나 운동하는 아조씨들은

뭘 그렇게 오래하는걸까...?👀


가슴 운동을 한다하면 세트가 막 10~20세트, 

이방법, 저방법 다하시는거라 시간이 오래걸리나..?👀

난 4~5세트만 해도 근육에 힘빠져서 못하겠던데ㄷㄷ

ⓞ 게 시 물    추 천 하 기
  로그인 없이 추천가능합니다.
추천되었습니다.
ⓞ 추천   ⓧ 반대   ⓡ 답글   ▤ 목록
← 뒤로   ↑ 맨위   ↓ 맨밑   ㉦ 신고   ♡ 스크랩
ⓞ 추천   ⓧ 반대   ⓡ 답글   ▤ 목록
← 뒤로   ↑ 맨위   ↓ 맨밑   ㉦ 신고   ♡ 스크랩
답글 작성하기 (로그인 필요)
로그인   메인   사이트맵   PC화면