하체 운동은 할때마다 싫다

졸렸어 2025-11-11 09:28:46 0 0
나는 불가리안 스플릿 스쿼트가 그랬는데..ㅋㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
야생의고라니 2025-11-11 09:54:19 0 0
하.. 진짜 헬스 극 초반엔 하기.싫어서 눈물나더라
추천 신고

추천완료
졸렸어 2025-11-11 09:55:45 0 0
이거랑 데드 고중량 되니까 심리적 무서움 생겨서
추천 신고

추천완료
야생의고라니 2025-11-11 09:56:51 0 0
차라리 불스스를 해야것다.난 하 이것도 아닌가
추천 신고

추천완료
졸렸어 2025-11-11 09:57:33 0 0
하체만 키울거면 불스스 같아 나 중량 포기하고 프론트스쿼트랑 불스스만 함
추천 신고

추천완료
야생의고라니 2025-11-11 09:58:53 0 0
중량 줄이고 자극 위주로 가야겠다 고마우
추천 신고

추천완료
졸렸어 2025-11-11 10:00:32 0 0
ㅇㅇ 넘 무게 집착하지마 무게 높아지면 다른 부위도 많이쓰는듯.. 그래도 중량 이주 5x5 자극 3x10 나눠서 하는것도 좋을듯.. 난 그렇게 함 나눠서 ㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
야생의고라니 2025-11-11 10:08:08 0 0
루틴을 수정해도 해도 끝이 없따..
추천 신고

추천완료
졸렸어 2025-11-11 10:13:43 0 0
그게 재밌는거긴해 ㅌㅋㅋ
추천 신고

추천완료
늙고힘없는곧휴 2025-11-11 09:31:03 0 0
마즘마즘 하체가 제일 싫음
추천 답글 신고

추천완료
늙고힘없는곧휴 2025-11-11 09:31:33 0 0
무게도 잘안느는거 같고 근육도 티안나는거같고
추천 신고

추천완료
야생의고라니 2025-11-11 09:54:38 1 0
바벨 스쿼트만 제외하면 나머지는 할만한거 같기도 한디..에잇
추천 신고

추천완료
늙고힘없는곧휴 2025-11-11 12:37:01 0 0
힝힝 저두용 바벨스쾃이 젤힘듬
추천 신고

추천완료

하체 운동은 할때마다 싫다 [13]