사무직들 무릎 아픈사람 있어? 원래이래??

보라잉크 2025-11-12 13:19:05 0 0
무릎망가지고 배나옴
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:24:35 0 0
음 배도 나오더라 ㅠㅠ
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닉군 2025-11-12 13:19:22 0 0
일단 사이클 타 나도 어릴땐 생산직 노가다 뛰다가 이젠 현장 관리로 사무쪽 하는데 앉아서 하다보니 살도찌고 그래서 이런거 같아 몸써오던게 슬슬 고장나는 그런거도 있을거고 운동해 방법없어
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:24:28 0 0
집에서 쇠질만 하고있어. 하체 간단히 하구ㅎㅎㅎ
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닉군 2025-11-12 13:27:42 0 0
너 연골쪽인거라 느껴지면 병원가서 초음파, CT라도 찍어봐
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:35:01 0 0
심한건 아니겠지 했는데... 조만간 다녀와야겠네 ㅠㅠ
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에빌그릴 2025-11-12 13:19:35 0 0
허벅지가 아프니까 무릎이 아픈거처럼 느끼는걸수있어 피로를 풀어줘
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:24:03 0 0
음 그건아냐 확실하게 무릎연골쪽이야
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skaya 2025-11-12 13:25:15 0 0
의자에 똑바로 앉아서 한쪽씩 쫙펴지게 들어줬다가 내려줘라
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:35:36 0 0
자주 해줘야겠어. 눈 아파서 바깥보면서 5~10분씩 걷기도 하고 ㅠㅠ
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꼬맹아사탕먹어라 2025-11-12 13:29:04 0 0
허리가 아니라 무릎아프다는 사람 처음봄
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:34:28 0 0
나도 그래서 물어보는거야 나같은사람 있나 하고
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모모구까 2025-11-12 13:30:15 0 0
앉을 때 다리 꼬거나 발바닥이 온전히 바닥에 닿아있지 않거나 하면 무릎 아플 수 있어. 그리고 수시로 잠깐씩 일어서서 무릎이랑 허리 돌려주는게 좋아. 나 고객센터 상담사 10년 했었어.
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:34:17 0 0
발바닥은 거의 바닥에 딱 닿아있고, 아랫배에 힘주고 허리 딱 세우고 자세는 신경 많이 쓰는데ㅜㅜ
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모모구까 2025-11-12 13:48:21 0 0
그리고 다리는 90도보다 더 펴고 있어야 해. 허리에 좋은 자세가 무릎엔 안좋은 자세일 수 있어서 자세도 수시고 바꿔줘야하고.. 사무직의 고충이지.
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솔의눈맛라면 2025-11-12 13:50:11 0 0
그렇구나 자세 좀 여러모로 신경써야겠네
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초태8 2025-11-12 14:08:24 0 0
의자에서 양반다리 하고 앉아 있는거 아니면 무릎이 아플일이 있나요?? 저는 무릎 아파본 적은 없음.
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이젠그만할때도됐잖아 2025-11-12 18:53:09 0 0
사무직인데 무릎 겁나 아파서 못 걸을 정도까지 아팠는데 병원가서 무릎에 주사를 4주동안 맞았음
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