스미스 머신에서 인클벤치 하는데

여기 예전부터 바벨 잘 안걸려서

몇번 팅겨야 걸렸었음 근데ㅠ방금은 갑자기 너무 안걸려서

계속 시도했삼 그래도 안걸리는거임 몇번 하다보니 힘 다빠져서 결국엔 깔렸는데 깔리니까 생각보다 너무 아파서

존심 내려놓고 뒤에 스쿼트 하는 사람한테

저..적이요…켁..저..이것좀..들어주때요….이래서 그사람이 도와줘서 겨우 탈출함…

내일 운동하루 쉬어야겠다..