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안녕하세요.

나이 50이 얼마 안남은 아저씨 입니다.

이런 저런 이유로 지금은 한국이 아닌 외국으로 나와 먹고 사는 중 입니다.

꽤 예전에 글을 올렸었는데, 100일간 25kg 이상의 다이어트에 성공한 후 유지하기 위해 열심히 살고 있습니다.

https://humoruniv.com/pds1246723

이게 2023년이네요.

https://humoruniv.com/pds1020720

이건 2021년 다이어트 끝나고 올렸던 글이고요.

현재 2025년 외국에서도 빼먹지 않고 열심히 운동하고 있습니다.

체중도 건강도 몸매도 잘 유지 하고 있어요.

지금은 음식 가리지 않고 뭐든 먹고싶은 만큼 배불리 엄청 먹습니다.

그래도 설탕이 들어간 음료수는 부득이한 경우（미팅 갔는데 믹스커피를 타준다거나...） 외 마시지 않고, 끼니때 엄청 먹긴 해도 군것질은 거의 안해요.

한달에 과자 두봉지도 안먹는 것 같습니다.

열대지방이라 과일이 꽤 맛있는데, 과일은 못참겠어요 ㅋㅋㅋ

웨이트 합시다!