2025-12-08 10:13:42
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435
아웃솔왕
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44개 종목 / 183개국 / 1862~2002년생
9만 5천명 운동선수 분석함
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수명 늘어나는 운동
장대높이뛰기: +8.4년
체조: +8.2년
펜싱: +6년
라켓스포츠（테니스/배드민턴）: +5.7년
달리기: +4~5년
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수명 줄어드는 운동
배구: -5.4년
스모: -9.8년
격투기: -2년대
핸드볼: -2년대
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배구는 왜??
→ 키 큰 사람이 주로 함 （키 클수록 수명 짧음）
→ 관절 개박살남
→ 바닥에 다이빙 반복 ㄷㄷ
스모는 뭐...ㅋㅋㅋ
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근데 진짜 충격인 거
남자 선수: 대부분 수명 증가 ↑
여자 선수: 대부분 수명 감소 ↓
???
연구진 추측~~~~~
- 일반 여성이 원래 오래 삼
- 고강도 운동이 여성한테는 오히려 독
- 표본 수가 적어서 더 연구 필요
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결론:
1. 운동 안 하는 것보단 뭐든 나음
2. 오래 살고 싶으면 테니스/배드민턴 ㄱㄱ
3. 유산소+무산소 믹스가 젤 좋음
4. 배구/스모/격투기는 수명 깎임
근데 테니스 개이득ㅋㅋㅋㅋ
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