스쿼트 자세 이상한가..?

호이베베 2025-12-14 15:00:09 0 0
더 앉아야지! (일침충)
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덕이돠 2025-12-14 15:00:43 0 0
그..그렇쿤..
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앱실론 2025-12-14 15:01:10 0 0
마지막에 쪼여야지 (훈수충)
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덕이돠 2025-12-14 15:01:44 0 0
그.. 그렇구먼!!
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현재후회과거미래 2025-12-14 15:01:39 0 0
나라면 속도를 늦추고 엉덩이 더 빼서 더 앉을 거임.
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덕이돠 2025-12-14 15:01:49 0 0
아하..!
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다플러 2025-12-14 15:02:24 0 0
일단 근육의 움직임을 봐야하니깐 벗어봐 (두근두근)
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덕이돠 2025-12-14 15:02:50 0 0
헉........
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도꾸독구 2025-12-14 15:14:39 0 0
올라올 때 엉덩이랑 상체가 이상함. 엉덩이가 무릎편 높이까지 올라오고 그 뒤에 상체 따로 세우는 거 같음. 둘 다 서로 자연스럽게 올라와야 맞지 않나? 지금은 엉덩이만 먼저 다 들어올리고 그 다음 쪼이면서 앞으로 내미는 것 같음
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덕이돠 2025-12-14 15:15:05 0 0
그렇구먼..!
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도꾸독구 2025-12-14 15:16:04 0 0
쉽게 말하면 움직임이 수직으로 일어나야하는데 곡선그리면서 일어나는 것 같아
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섄누아 2025-12-14 15:14:59 0 0
영상만으로 봤을땐 너무 덜앉는 느낌이들김함
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덕이돠 2025-12-14 15:15:09 0 0
아하
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섄누아 2025-12-14 15:15:25 0 0
그리고 바 보면 올라올때 앞으로 밀면서 올라오는디 이러면 허리다침
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덕이돠 2025-12-14 15:15:39 0 0
그렇군 고마워
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이거뭐야품번모야 2025-12-14 16:25:45 0 0
엉덩이 먼저 올라가는데 허리나가아앙아아아아아아아앗
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덕이돠 2025-12-14 16:38:02 0 0
아랐돠!!!!
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스쿼트 자세 이상한가..? [17]