나도 내가 인자강인줄알았음 [8] |
2025-12-17 08:03:26
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졸렸어
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딩초부터 턱걸이 가능했고（애들이 못해서 내가 하면 구경함）
성인되선 턱걸이 1세트 30개 찍고（매일 100개 해병대루틴）
중량턱걸이30kg,딥스30kg（삼두로 한 듯）
매일 달리기 8키로 가능했거든（아침3 + 저녁5）
그러다 헬스로 넘어가서 3대 400까지 금방 찍고 자신감 충만하다
다치고 나서 그소리 들어가고..
그뒤 겁쟁이 되서 400에서 유지하다 운동 마무리지음
사실 펀치기 치다 tfcc 생겨서 꼬접한게 큼
🦧
근데 내 동생도 몸무게 60키로대에
헬스 1년차에 스쿼트 160인가 180찍고 디스크 터지고 접음
（난 140에서 마무리）
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