대학원다니면서스트레스해소하는방법으로 [15]

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2025-12-26 11:17:52
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술을 마시기 시작한듯,,
원래는 일주일에 한두번정도 마셨었는데
한 2년전쯤부터 거의 매일같이 자기전에 맥주 두세캔씩 마시구 가끔 위스키도 마시구 또 먹는건 폭식하구…ㅠ
그러다보니까 67에서 거의 88정도로 살도 많이 찜,,,,
그래도 조금이라도 줄여보면서 운동도 시작해야지

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