웃대 러너들 기도수축 조심해라

꽉춘삼 2025-12-30 22:51:01 0 0
아프지마🥹 아프면 주길거야🔪
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이컨이 2025-12-30 22:52:14 1 0
춘사마 나 진짜 객사할번햇다 무서웟다
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세종실록지리지 2025-12-30 22:51:02 0 0
조심해,,
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이컨이 2025-12-30 22:52:58 1 0
똥마려워서 워밍업없이 바로 뛰었는데 영하의 기온과 맞물리면서 심하게 온듯.. 패닉와서 사람많은곳에 주저앉아있었다..
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파카파카알파카 2025-12-30 22:51:11 0 0
아시바 아프지말라고 인공호흡 하러 달려가버릴까 진자😭😭
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이컨이 2025-12-30 22:53:21 0 0

원본

파카야 마늘먹옷니
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파카파카알파카 2025-12-30 23:10:43 0 0
마늘족발 먹엇오😭😭😭😭
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블루썸o 2025-12-30 22:51:14 0 0
쟈갸,,,, 나 넘 걱정돼,,,, 괜찮은거지??
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이컨이 2025-12-30 22:53:39 0 0
호전돼서 집들어왓어 따신물로 씻을라고
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블루썸o 2025-12-30 22:56:08 0 0
먼저 들어가있어,,내가 등 밀어줄게,,
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대만식샌드위치 2025-12-30 22:51:15 0 0
조심햐
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이컨이 2025-12-30 22:53:59 0 0
고마어ㅓ 만시가 내 주글번햇다🥹
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웃대에서활동하는 2025-12-30 22:52:01 0 0
이게 병원 갈 정도로 위험한 거였구나;
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이컨이 2025-12-30 22:54:47 0 0
순간 패닉와서 바로 전화할 수 있게 다이얼에 119 눌러놓고 사람 많은 곳에 앉아서 휴식 취했다 진짜 큰일날뻔
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민초단조무래기 2025-12-30 22:52:39 0 0
내과 병원 가서 달리기 하면 가끔 천식 증상같은게 일어난다고 하면 벤토린 줄거야 그거 운동 전에 흡입해 약국에서 받기전에 처음이라고 하면 흡입 방법도 알려줄거임
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민초단조무래기 2025-12-30 22:53:41 0 0
그리고 운동후에 휴대용 네뷸라이저 있는데 거기 안에 생리식염수 넣고 증기 빨면 건조하고 차가운 공기로 인한 영향은 빠르게 진정돼
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이컨이 2025-12-30 22:55:09 0 0
웅 고마워 🥹
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이컨이 2025-12-30 22:55:24 0 0
민조야 근데 너 왜 똑똑해 🥹
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민초단조무래기 2025-12-30 22:55:48 0 0
참고로 네뷸라이저는 노래 부르기 전에도 쓰면 목 컨디션 좋아짐
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민초단조무래기 2025-12-30 22:57:54 0 0
난 만성 천식이 있었으니까
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이컨이 2025-12-30 22:58:39 0 0
아이고 고생했겠구나 조언 고마워 조기야
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호이베베 2025-12-30 22:55:10 0 0
똥안지렸지.. 조심해라 컨아
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이컨이 2025-12-30 22:55:51 0 0
변싼채 발견될번;;;
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빨간맛핥핥 2025-12-30 22:59:08 0 0
달리기하고 뭔가 허파에 바람든 느낌이랑 비슷한가? 기침나고? 쓰러질 정도는 아니었지만...
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빨간맛핥핥 2025-12-30 22:59:19 0 0
마스크쓰고 달려봤는데 좋긴하던데
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이컨이 2025-12-30 23:00:10 0 0
기도 수축하면서 들숨 마실 때 쌕쌕거리는 소리나고 숨쉬기 답답해 나도 오늘 이런 적 처음이라 패닉왔네 바라클라바 까먹고 안챙긴 대가가 넘 컸다..
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산책향 2025-12-30 23:02:22 0 0
괜찮으시다니 다행입니다🙏 응가가 이렇게 위험한 거군요!
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이컨이 2025-12-30 23:03:17 0 0
응아조심하세영
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Goose312 2025-12-30 23:06:02 0 0
야 맘대로 아프지말라고 나 김이컨 없이 못사니까
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이컨이 2025-12-30 23:08:30 0 0
구스야 🥹🥹 감동이야
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사고치는김전일 2025-12-30 23:21:24 0 0
추운날 런닝할때 대부분 입이랑 코 안가리는데 위험해 ;; 찬바람으로 코 염증이나 목 염증나서 폐렴으로 넘어가는 경우도 있어 ;; 나도 러닝 좋아하는데 겨울철 목토시나 마스크 없으면 안뛰어 ;; 한번 당해봐서
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이컨이 2025-12-30 23:22:16 0 0
평소에 바라클라바 쓰다가 오늘 까먹고 안챙겼거든.. 호되게 당해봐서 앞으로 절대 안까먹을듯 ㅜㅜ 조언 고마워
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예의바른무림인 2025-12-31 00:14:05 0 0
헉 이런것도 있구나ㄷㄷ 많이 놀랐겠다;; 겨울엔 복장 준비가 많이 번거롭긴해 나도 아까 뛰고 왔는데 앞으로 더 신경써야겠네 컨이도 ㅍㅇㅌ~ 알려줘서 고마웡
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이컨이 2025-12-31 00:17:44 0 0
오늘 바라클라바를 까먹고 안챙긴 상태로 영하의 기온에 대변 신호가 와서 빨리 끝내고 들어가야겠다는 생각으로 워밍업 없이 바로 고강도 러닝했더니 생전 처음 겪어보는 기도 수축이 왔었어 놀라서 검색해보니 여러모로 빌미를 제공했네.. 겨울철 러닝 항상 조심하고 부상없이 화이팅하자 응원 고마워!!
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