스쿼트 중량칠때 양쪽에 60lb씩꼈는데

대기자료 (52)

스쿼트 중량칠때 양쪽에 60lb씩꼈는데 [3]

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2026-01-02 07:57:48
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늙고병든아저씨

이렇게되면 스쿼트 중량 60lb이라고해야되

아니면 120이라고해야되?

평균값을 얘기하는겨 아니면 총량을 얘기하는겨?

그리고 lb가 무슨단위임?

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정학먹은제약이 2026-01-02 07:59:06 0 0
파운드 나누기 2.2 하면 킬로그랩
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섄누아 2026-01-02 08:46:18 0 0
전체 75쯤 들고있는거임 lb는 파운드고. 원판하나에 27kg쯤 잡으면됨
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이거뭐야품번모야 2026-01-02 09:38:02 0 0
기본적으로 바 중량 20kg + 양쪽원판중량 = 현재무게 이렇게 계산함
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