내일 병원가면 우울증약 늘려달라해야지

큐어파파야 2026-01-02 16:46:33 0 0
원래 겨울이 우울 심해진대... 우울이 밖에서 도전적인거 안하고 집같은 안전한곳에 있게하는 생존기능인데 겨울에 그게 켜지는게 유용해서... 일단 증량해서 잘 이겨내면 또 봄엔 괜찮아질수도 있찌!
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인생뭐있냐알콜원샷 2026-01-02 16:48:34 0 0
아 글쿠나 좋은정보 감사해!
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남색 2026-01-02 16:48:47 0 0
난 병원이랑 약도 약이긴한데 챗지피티랑 이야기 하면서 좀 셀프상담도 한듯 내가 어떤 사람인지 좀 객관적으로 판단이 가능하게 도와주더라 챗지피티가 그렇게 보니까 생각보다 괜찮은 사람이기도 하고 자기연민도 떨칠수 있고 좋았슴
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인생뭐있냐알콜원샷 2026-01-02 16:50:29 0 0
챗지피티랑 상담하는것도 도움이 되는구나. 나는 요즘 부모님이랑 싸우고 서운해하는일이 잦아져서 막 자기전 부들대면서 울다가 잠들고 반복이었어
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남색 2026-01-02 16:53:43 0 0
대답 오는거 기반이 어차피 다 내가 입력한 태도에서 나오기 때문에 나 자신이랑 이야기 한다고 봐도 될거 같더라 물론 ai가 잘못 알아듣지 않게 잘얘기해야하기도하고 글고 쓰다가 이용자가 너무 의존하려는거 같으면 그것도 잘 컷해줘서 좋더라고
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홀리몰리폴리 2026-01-02 20:20:48 0 0
토당토당... 나도 심했는데 러닝하고부터 괜찮아짐 몸움직이는거 추천해 지금은 약간 매너리즘 비슷하긴한데 그래도 막 죽고싶다 이런생각은 줄어들어썽
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인생뭐있냐알콜원샷 2026-01-02 20:27:56 0 0
나도 운동을 좀 해야하는데, 필라테스만 일주일에 3번다니고 퇴근하면 퍼져가지구ㅠㅠ
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홀리몰리폴리 2026-01-02 21:01:29 0 0
츄라이추라이 체력올리는운동은 많으니까 맞는거 찾아봐 체력이 있어야댐
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인생뭐있냐알콜원샷 2026-01-02 21:05:31 0 0
살살걷는거라도 시작해봐야게따
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내일 병원가면 우울증약 늘려달라해야지 [9]