다이어트는 대체 어떻게 하는거임???

관창의어린넋 2026-01-04 09:59:27 0 0
식사량도 줄인거임?
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내맘에흑곰 2026-01-04 10:02:01 0 0
당연하죠
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죽은군총 2026-01-04 10:00:01 0 0
2끼를 코끼리처럼 먹으면 안빠지지 식단을 통째로 조절해야 혀
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내맘에흑곰 2026-01-04 10:02:13 0 0
2끼도 렌틸콩밥이랑 야채볶음 조금밖에 안머것슨..
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죽은군총 2026-01-04 10:04:05 0 0
그럼 아래에 말한대로 섭취량=소모량인 상태니깐 섭취량을 줄이건 소모량을 늘리건 둘 중 하나는 해야지
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사다새 2026-01-04 10:01:25 0 0
먹는 칼로리 < 사용하는 칼로리 이긴한데... 난 요즘 하루 한끼먹어...
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앱실론 2026-01-04 10:04:07 0 0
이미 빠질대로 빠진거 아냐?
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내맘에흑곰 2026-01-04 10:28:00 0 0
경도비만인데스
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교강성구 2026-01-04 10:08:14 0 0
연비가 좋나보네..
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양석 2026-01-04 10:09:21 0 0
살이 별로 안많거나 근육량이 적어서 대사량이 낮거나..?
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양석 2026-01-04 10:09:50 0 0
식단도 단백질 안먹으면 아무 의미 업서!!
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정학당한마사루군 2026-01-04 10:10:16 1 0

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일일외출록에도 다이어트 에피소드가...
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내맘에흑곰 2026-01-04 10:28:40 0 0

운동도헸어료ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ
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드링킹요구르트복숭아 2026-01-04 10:12:22 0 0
웨이트하고 밥하고 고기만 먹어도 빠짐
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다이어트는 대체 어떻게 하는거임??? [14]